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眠気アリ。でもカラダは目覚めてるかんじ。2026年05月08日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマート･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最近は･･･- 暗示力とは?2026年05月09日猫と占術家･･･の心からそういう風になって行く、自己暗示は恐るべきことである。私の知人の某が不眠症にかかって眠れないという。どんな睡眠薬を飲んでもどうも眠ることが出来な･･･
- 寒すぎる家と病2026年02月11日夕暮れ日記 Ⅱ☆世帯年収1◯◯◯万の専業主婦･･･いたし、食い気味に色々聞いてきた話なので、まさかその事を忘れてしまうとは⋯。不眠症もあり、睡眠薬も欠かせないとか⋯。老後のために一生懸命(株で)お金を貯･･･
- 睡眠の認知行動療法。2026年05月06日精神障害者みゆの治療&節約貯金&美容ダイエット奮闘記「不眠症」の本を読了しました📚🐱昨日と今日で、図書館で･･･。テーマは「CBT-I」という、不眠症に対する認知行動療法。睡眠薬だけに頼るのではなく、･･･
- 悲しくなってちょっぴり泣きました。の件2026年04月29日SLEとお付き合いしながらの専業主婦日記･･･毎日頭痛と吐き気して頭割れそうに痛い。睡眠薬飲んでも2時間で目が覚めてそこ･･･ママもなん!!??」あぁ🤦 不眠症、眠り浅い人あるある。なんかな･･･
- 睡眠薬が聞かないくらいの不眠症でも完全無料ですぐに熟睡 ヘザー・ゴードン不眠解消法2026年05月04日愛と言霊GWみたいにお休みの日が続くと、夜は夜更かしして、起きるのはお昼過ぎみたいな生活になっちゃいますよね。 普段でも私は朝弱いんですよねー。 夜はバリバリ目･･･
- 睡眠データは複数総合的に見る。2026年05月07日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマート･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最近は･･･
- アラームミスで少しだけ寝坊(^▽^;)2026年05月06日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り スマートウォッチ 昨･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最近は･･･
- パニック障害の再発(仮定の話)2026年05月04日アラフィフ・タイミー君の姫ブログ･･･も、何度もあります。同時に服用している睡眠薬が、副交感神経の働きを高める効･･･こったのが、ここ数年のことで、不眠症になったのとほぼ、同時期なんで･･･
- あー。2026年05月06日病みブログ･･･。いっそのこと熱があがれば休めるのに。睡眠薬も今出されてる分じゃ寝れなくて･･･ないと１週間起きてるのは重症な不眠症ではないんだろうか。重症ならハ･･･
